把吃出来的病吃回去，似乎有点道理，符合药食同源，但是“吃回去”的则是大把大把的绿豆和茄子，则歪曲了药食同源。在看病的时候，多少年来，医生往往叮嘱“多喝水、多休息”，盖因只有水才是“百药之王”，被称为“天下第一药典”的《本草纲目》，“水”放在了第一章；而更早之前的《内经》所论述的“治未病”，既指 “未病先防”，又包括“既病防变”，而用水治病则是当今最环保、简单和实用的方法，适当的补水可以治疗多种疾病。

　　喝水是治疗感冒的良药，感冒多由病毒引起，喝足够的水可滋润皮肤和黏膜以抑制病毒的侵入，感冒发烧的时候还会有出汗、呼吸急促等代谢加快的现象，这时需要补充大量水分，有利调节体温；患有急性胃肠炎，出现上吐下泻，为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，要及时补水，可适当喝些淡盐水来调节体内电解质的平衡，以补充体力，缓解身体虚弱状态，增强抗病能力。此外，多喝水还能增加机体的抵抗力，促使汗液排出和排尿，起到排毒作用。

　　大量喝水补充津液还能刺激肠蠕动而促进排便，可治疗因“津燥肠枯”引起的便秘，并对治疗中暑、胃痛、膀胱炎、结石、肥胖、皮肤干燥、失眠等疾病都有不同程度的帮助。